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参加者に聞いた!禁煙のコツ

以下は、過去のみんチャレ禁煙の参加者の方が「タバコを吸ってしまった場面(TOP5)」です。

禁煙が続いている仲間がそれぞれの場面で吸わないためとった対処法を一部ご紹介します📣✨

1位 多忙・ストレス

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2位 イライラした時

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3位 休憩・何かひと段落終えた時

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4位 飲み会

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5位 暇なとき

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