3ヶ月間の禁煙、本当によく頑張られましたね😊
禁煙プログラムは終了しますが、ぜひこれからも禁煙チャレンジを続けてください💪陰ながら皆さんを応援しています🏁✨
現在禁煙上手くいっている人
さぁ、次に目指すは”卒煙”です✨とはいえ「一生吸わない」というエンドレスな目標ではなく、まずはこの先プラス２週間、プラス１ヶ月ずつのように、自分が目指しやすい目標を小刻み設定していくことがおすすめです⭐️
禁煙が上手くいっていない人
ここで諦めるのは惜しすぎます！諦めなければ、それは失敗とはいいません。禁煙はチャレンジするほど、どんどん上手になります💪まずは３日、1週間を乗り越えることを目標に、ぜひこのままチャレンジを続けてください💪
【今後のご案内】
🐾 みんチャレチームについて
現在参加されている禁煙プログラム専用チームにつきましては、5月1日（水）に自動的に「一般の禁煙カテゴリー」に移ります。（何もご対応いただく必要はございません。）
左の▲マークを押すと詳細の説明をご覧いただけます
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