ご回答いただき、誠にありがとうございました🙇
禁煙に成功している人も、成功するまでに何度も失敗しています。タバコを吸ってしまったのは、意志が弱かったせいではないので自分を責めないでくださいね。何度も吸わない練習を繰り返すことで、上手に禁煙ができるようになります😊
また明日から禁煙を始めてみるために、私たちにサポートできることはありませんか？
みんチャレでどんな写真を投稿したらいいか分からない
何を撮影したらいいか分からない・・・ そんな方は「禁煙ウォッチ」という無料アプリがおすすめです。 禁煙状況のスクリーンショットを投稿してみましょう！
みんチャレのチームが合わない・・・
みんチャレはご自身に合うチームで頑張ることがポイントです。
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吸いたい気持ちを抑える方法が知りたい
下記にお役立ち情報を記載しています。
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