A.
禁煙する前は、誰でも不安になるものです。しかし、やってみなければ、わかりません。まず、その一歩を踏み出してみましょう。
また、禁煙は意志の力だけでなく、ニコチン依存症（いわゆる中毒）になっているからやめにくいことがわかっています。そのためのプログラムですから、禁煙しようという強い気持ちさえあれば、大丈夫です。
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