家族に喫煙者がいて、吸いたい気持ちを抑える事ができません。

A.

家族に喫煙者がいるとタバコを吸いたくなるのも無理はありません。ぜひ家族に「一緒に禁煙しよう!」と誘ってみましょう。

それが難しい場合、自分の前ではタバコを吸わないようにしてもらう、タバコを目立つところに置かないようにしてもらい、自分の禁煙に協力してもらいましょう。

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